harutogf1- Журнал, 18 дек 22

Параметры Пользователя harutogf1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2022

52 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2022:

847 ккал

Жир: 10,77г | Белк: 23,38г | Углев: 179,70г. Завтрак: Buah Anggur, Mangga. Обед: SuperIndo Tahu Kuning, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Ужин: Alfamart Ikan Pindang, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Перекус/Другое: Apel Merah Lezat, Buah Anggur, Buah Pir. подробнее ...

1379 ккал

Упражнение: Pole Dance - 15 минуты, Отдыхать - 23 часа и 45 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

harutogf1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

harutogf1- Журнал, 18 дек 22

Оставить свой Комментарий

harutogf1-Изменение Веса