Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
16802838Ege
Журнал
18 дек 22
16802838Ege- Журнал, 18 дек 22
Параметры Пользователя 16802838Ege
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2022
73 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
73 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 декабря 2022:
3117 ккал
Жир: 79,45г | Белк: 190,49г | Углев: 394,85г.
Завтрак:
Eti Karam Bitter %70 Kakao, Muz, Migros Kakao, Pınar Yarım Yağlı Süt, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Eti Karam Bitter %70 Kakao, MuscleTech Nitrotech, Yumurta.
Обед:
Ülker Piko, Filiz Burgu Makarna, Peyman Bahçeden Ortaya Karışık Klasik, Tavuk Göğüs Eti.
Ужин:
Lahmacun, Susamlı Simit, Tavuk Göğüs Eti.
Перекус/Другое:
Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Bal, Uno Büyük Tost Ekmeği, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Bal, Fit Grains Pirinç Patlağı.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
16802838Ege-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю