16802838Ege- Журнал, 18 дек 22

Параметры Пользователя 16802838Ege | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2022

73 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 73 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2022:

3117 ккал

Жир: 79,45г | Белк: 190,49г | Углев: 394,85г. Завтрак: Eti Karam Bitter %70 Kakao, Muz, Migros Kakao, Pınar Yarım Yağlı Süt, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Eti Karam Bitter %70 Kakao, MuscleTech Nitrotech, Yumurta. Обед: Ülker Piko, Filiz Burgu Makarna, Peyman Bahçeden Ortaya Karışık Klasik, Tavuk Göğüs Eti. Ужин: Lahmacun, Susamlı Simit, Tavuk Göğüs Eti. Перекус/Другое: Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Bal, Uno Büyük Tost Ekmeği, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Bal, Fit Grains Pirinç Patlağı. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

16802838Ege-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

16802838Ege- Журнал, 18 дек 22

Оставить свой Комментарий

16802838Ege-Изменение Веса