evvvvvvw- Журнал, 18 дек 22

Параметры Пользователя evvvvvvw | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2022

43,4 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2022:

1273 ккал

Жир: 37,97г | Белк: 54,54г | Углев: 173,67г. Завтрак: Кофе, FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Обед: Окей Чак-Чак, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Aventino Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами , Голден Яблоко. Ужин: Каша Пшенная на Молоке, Новые Продукты Хрумстик Многозерновой, Гренки Домашние, Светофор Кукурузные Палочки, Guandy Marshmallows BBQ, Кофе, Черноголовка Фрикадельки из Мяса Курицы в Бульоне. подробнее ...

1202 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 22 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 44 минуты, Отдыхать - 13 часа и 29 минуты, Спать - 9 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evvvvvvw-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evvvvvvw- Журнал, 18 дек 22

Оставить свой Комментарий

evvvvvvw-Изменение Веса