Мария07111981- Журнал, 17 дек 22

Параметры Пользователя Мария07111981 | < Предыдущая Запись |Следующий >

вчера Тренировка 🦵
1 МЦ

64,5 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2022:

2295 ккал

Жир: 102,73г | Белк: 144,59г | Углев: 204,32г. Завтрак: Помидоры, Огурец, Геркулес Хлеб Зерновой, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Вологжанка Молоко 2,5%. Обед: Карусель Пирог Кремовый, Яблоко, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Резной Палисад Творог 5%, Вологжанин Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко 2,5%. Ужин: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Огурец, Помидоры, Лента Авокадо, Макси Стейк Семги, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Семушка Миндаль Жареный, Вологжанка Молоко 2,5%. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

👍 Молодец 👌 Так держать💪

18 дек 22 написано членом: AzatGTS


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Мария07111981-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Мария07111981- Журнал, 17 дек 22

Оставить свой Комментарий

Мария07111981-Изменение Веса