Alina2003svir- Журнал, 18 дек 22

Параметры Пользователя Alina2003svir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2022

45,5 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2022:

1356 ккал

Жир: 33,04г | Белк: 125,85г | Углев: 137,67г. Завтрак: Магнит Яблоко Красное, Ярче Яйцо, Майский Чай Черный в Пакетиках, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , "Магнит Моя Цена" Ванилин Кристаллический. Обед: Окей Чеснок, Майский Чай Черный в Пакетиках, Магнит Картофель, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Огурец (с Кожурой). Ужин: Окей Чеснок, Майский Чай Черный в Пакетиках, Магнит Картофель, Ярче Яйцо, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Магнит Слива, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. подробнее ...

1213 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 57 минуты, Отдыхать - 15 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alina2003svir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alina2003svir- Журнал, 18 дек 22

Оставить свой Комментарий

Alina2003svir-Изменение Веса