Kornilutik- Журнал, 18 дек 22

Параметры Пользователя Kornilutik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2022

85,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2022:

1533 ккал

Жир: 86,30г | Белк: 101,08г | Углев: 92,48г. Завтрак: Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Зеленый Лук, Егорьевская Фабрика Окорок с/К Свиной, ВкусВилл Молоко 3,2%, Помидоры, Черёмушки Хлеб Полюшко. Обед: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Heinz Соус Сладкий Чили, Ecofood Смесь Семян для Салата, Моя Цена Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Мираторг Колбаски Домашние, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Сухой Жареный Соленый Арахис, Blockbuster Хлебцы Хрустящие Ржаные. Ужин: Мандарины, Вареное Яйцо, Кофе, Перекресток Сыр Гауда , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. подробнее ...

1866 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kornilutik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kornilutik- Журнал, 18 дек 22

Оставить свой Комментарий

Kornilutik-Изменение Веса