Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2022
|
43,5 кг
Потеряно до сих пор: 1,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1487 ккал
|
Жир: 50,28г | Белк: 84,12г | Углев: 162,55г.
Завтрак: 6 Соток Кукуруза Консервированная без Сахара, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Добрянка Сыр Пальярино , Яблоко Зеленое, Доброе Утро Цикорий с Ароматом Капучино, RIOBA Молоко 1,8%, FITKIT Protein Cake Almond Lemon, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, 6 Соток Кукуруза Консервированная без Сахара, Яйцо, Мистраль Хлопья Кукурузные Фермерские Цельнозерновые, Предгорье Алтая Масло Сливочное 82,5%, Филе Индейки Отварное, Националь Семена Кунжута, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Модест Сливки 10%, Мёд, Passim Гречка, Altaria Масло Грецкого Ореха. Перекус/Другое: Кофе, SNT Ultra Omega-3, Приправыч Перец Черный Молотый, Приправыч Корица Молотая, Burn Персик Манго без Сахара, Приправыч Букет Весенней Зелени и Овощей. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
