Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Karen_Karen_56
Журнал
18 дек 22
Karen_Karen_56- Журнал, 18 дек 22
Параметры Пользователя Karen_Karen_56
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2022
49,6 кг
Потеряно до сих пор:
11,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 декабря 2022:
1766 ккал
Жир: 91,89г | Белк: 106,77г | Углев: 112,85г.
Завтрак:
Coles Full Cream Milk, Coles Regular Soy Milk, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee.
Обед:
Unagi, Coles Chick Peas, Coles Regular Soy Milk, Almonds, Coffee.
Ужин:
V8 Low Sodium Vegetable Juice, Brunswick Sardines in Spring Water, Macro Silken Tofu.
подробнее ...
1224 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 5 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Karen_Karen_56-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю