glovetosaori- Журнал, 18 дек 22

Параметры Пользователя glovetosaori | < Предыдущая Запись |Следующий >

659日目

昨日ほど早くでは無いですが、出かけるので早く測りました
食事量が少なかったのでずいぶん減りましたね

50 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2022:

1490 ккал

Жир: 81,55г | Белк: 92,29г | Углев: 108,69г. Обед: 卵, カルビーベジップス　さつまいも　にんじん　かぼちゃ, 大根, カークランドシグネチャー有機トルティーヤチップス, RASKAS クリームチーズ. Ужин: 長ねぎ, ミリオングループお好みの味付けで　小粒納豆, 鶏肉, キャベツ, 株式会社　染野屋おから, ヨコオデイリーフーズこんにゃく　三角こんにゃく黒, カークランドシグネチャーオーガニック　グリーンクラウト, 乾燥ゴマ, 生姜, エリンギ, にんにく, ニンジン. подробнее ...

1292 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

glovetosaori-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

glovetosaori- Журнал, 18 дек 22

Оставить свой Комментарий

glovetosaori-Изменение Веса