firefly3013- Журнал, 20 ноя 14

Параметры Пользователя firefly3013 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2014

82,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 28,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2014:

2618 ккал

Жир: 91,81г | Белк: 69,33г | Углев: 379,75г. Обед: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Jack's Original Bacon Cheeseburger Pizza (Jack's ). Ужин: Meijer Tiny Twist Pretzels, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Breakstone's 100 Calorie Cottage Doubles - Peach, Meijer Low Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Activia Light Fat Free Peach Yogurt, Campbell's Chunky Baked Potato with Cheddar & Bacon Bits Soup. Перекус/Другое: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, General Mills Lucky Charms Cereal. подробнее ...

3246 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть - 5 часа и 30 минуты, Стоять - 4 часа и 30 минуты, Отдыхать - 1 час и 15 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа и 15 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

firefly3013-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

firefly3013- Журнал, 20 ноя 14

Оставить свой Комментарий

firefly3013-Изменение Веса