Leni Liu Cing Link- Журнал, 18 дек 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2022

65,1 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2022:

660 ккал

Жир: 20,60г | Белк: 45,51г | Углев: 77,50г. Завтрак: Air. Обед: Mie, KEMBANG TAHU, Telur Rebus, Kismis (tanpa Biji), PUMPKIN WALUH, Pempek. Ужин: Mie, Kerupuk Makanan Ringan. подробнее ...

1729 ккал

Упражнение: Аэробика - 16 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 18 дек 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса