✨MBBD..✨- Журнал, 17 дек 22

Параметры Пользователя ✨MBBD..✨ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2022

79,7 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2022:

767 ккал

Жир: 25,95г | Белк: 74,87г | Углев: 59,32г. Завтрак: Pan de Espelta, Alipende Bebida de Almendras sin Azúcares Añadidos, Café. Обед: Cebolletas o Cebollas de Primavera, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomate frito casa, Calabacín. Ужин: Hacendado Queso Rayado, Galbani Mozzarella Fresca Light, DIA Filetes de Contramuslo, Tomate frito casa, Masa pizza coliflor. Перекус/Другое: Burrito de Pollo. подробнее ...

2011 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

✨MBBD..✨-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

✨MBBD..✨- Журнал, 17 дек 22

Оставить свой Комментарий

✨MBBD..✨-Изменение Веса