msmona2016- Журнал, 17 дек 22

Параметры Пользователя msmona2016 | < Предыдущая Запись |Следующий >

almost to the 20 mark!!

70,8 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2022:

1461 ккал

Жир: 20,06г | Белк: 37,47г | Углев: 77,47г. Завтрак: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Steak, Egg White , Coffee. Обед: Pinot Noir Wine , Philadelphia Original Cream Cheese, Sesame Bagel. Ужин: Rose Wine, Pinot Noir Wine. Перекус/Другое: Metamucil Sugar Free Metamucil. подробнее ...

1984 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msmona2016-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msmona2016- Журнал, 17 дек 22

Оставить свой Комментарий

msmona2016-Изменение Веса