Rubenvt365- Журнал, 10 дек 22

Параметры Пользователя Rubenvt365 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2022

66,2 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2022:

3458 ккал

Жир: 136,93г | Белк: 204,69г | Углев: 341,32г. Завтрак: Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Baguette, Huevo, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Copos de Maíz, Serrano Jamón Serrano. Обед: DIA Tostadas Integrales , Hacendado Nidos al Huevo, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva, La Asturiana Queso Cabrales, Hacendado Nidos Vegetales, Mercadona Atún Natural. Ужин: Tranchettes Queso Lonchas, Huevo, Hacendado Pan de Hamburguesa Integral, Mercadona Carne Picada de Vacuno. Перекус/Другое: MyProtein Impact Whey Protein, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Copos de Maíz, Hacendado Yogur Griego Natural, Plátano, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Ferrero Ferrero Rocher , Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rubenvt365-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rubenvt365- Журнал, 10 дек 22

Оставить свой Комментарий

Rubenvt365-Изменение Веса