plugovusha- Журнал, 17 дек 22

Параметры Пользователя plugovusha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2022

57,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2022:

1693 ккал

Жир: 49,06г | Белк: 99,25г | Углев: 212,49г. Завтрак: Жареное Яйцо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Протеиновая Хрустящая, Мандарины, Яичный Белок, Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Мистраль Гречка, Филе Индейки, FitnesShock Shaker, Петелинка Куриное Филе. Ужин: Мандарины, Победа Горький Шоколад без Сахара. подробнее ...

973 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Беговая Дорожка - 1 час, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

plugovusha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

plugovusha- Журнал, 17 дек 22

Оставить свой Комментарий

plugovusha-Изменение Веса