ian_sd- Журнал, 17 дек 22

Параметры Пользователя ian_sd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2022

63,5 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2022:

722 ккал

Жир: 44,50г | Белк: 33,00г | Углев: 48,25г. Обед: Rondele Pub Cheese Sharp Cheddar Soft Spreadable Cheese, Late July Sea Salt By The Seashore Multigrain Tortilla Chips, Meatballs by Amylu Kickin' Cranberry Chicken Meatballs, Taylor Farms Fiesta Salad. подробнее ...

2226 ккал

Упражнение: Surfing (strenuous) - 1 час, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 7 часа и 43 минуты, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Принятие Душа - 7 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Работа по Дому - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ian_sd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ian_sd- Журнал, 17 дек 22

Оставить свой Комментарий

ian_sd-Изменение Веса