Dogcatcher1- Журнал, 17 дек 22

Параметры Пользователя Dogcatcher1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2022

75,6 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2022:

1211 ккал

Жир: 65,44г | Белк: 36,63г | Углев: 119,41г. Завтрак: Thomas' Cinnamon Raisin Swirl Toasting Bread. Обед: Whole Wheat Bread, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Kroger Chopped Onions, Johnsonville Beef Brats, Watermelon . Ужин: Sweet Pickle Relish , Kroger Chopped Onions, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Whole Wheat Bread, Johnsonville Beef Brats. Перекус/Другое: Cheesecake . подробнее ...

2357 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Мытье посуды - 45 минуты, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dogcatcher1- Журнал, 17 дек 22

Оставить свой Комментарий

Dogcatcher1-Изменение Веса