marm0ora- Журнал, 17 дек 22

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2022

74,5 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2022:

2537 ккал

Жир: 83,28г | Белк: 139,67г | Углев: 313,37г. Завтрак: Panera Bread Bear Claw Specialty Pastry, Great Value Organic Cage Free Fresh Brown Eggs, Salt, LaBrea Bakery French Demi Baguette, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon. Обед: Red Robin French Fries, Red Robin Keep It Simple Burger. Ужин: Kirkland Signature Greek Yogurt, Apples, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate. Перекус/Другое: Lactaid Protein 2% Reduced Fat Milk, Great Value 100% Whole Grain Quick Oats, S&W Organic Black Beans, Bananas. подробнее ...

2416 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 17 дек 22

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса