Debbie Cousins- Журнал, 17 дек 22

Параметры Пользователя Debbie Cousins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2022

99,8 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 31,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2022:

1577 ккал

Жир: 77,23г | Белк: 44,28г | Углев: 184,92г. Завтрак: Ruth's Pimento Cheese, Keebler Zesta Original Saltine Crackers, Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Обед: Olive Garden Spaghetti with Meat Sauce (Dinner). Ужин: Cooked Immature Lima Beans (Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Franklin Nut Cake, Hershey's Kit Kat. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

Only a bobble. How's the knee?

17 дек 22 написано членом: writingwyo

Still doing great!

17 дек 22 написано членом: shirfleur 1

@writingwyo, knee has been doing better the past couple of days. In four days, I think I have only put the Voltaren on once. BUT, I've really been pampering the knee - my husband has been so kind to go to the grocery store for me, and to run an errand. Going up and down the deck stairs really exacerbates the problem. Thanks so much for asking!

17 дек 22 написано членом: Debbie Cousins

Glad you're getting some relief! I still think you should get that thing looked at again (nag, nag, nag...)

17 дек 22 написано членом: writingwyo

So proud of you Debbie. This little blip is nothing, compared to the terrific progress you've made!🤗💙🤗

17 дек 22 написано членом: CrystalJo74

@CrystalJo74, thankfully, I don't get upset anymore about the tiny fluctuations in weight from day to day. @shirfleur 1, thanks, as always, for your encouragement!

17 дек 22 написано членом: Debbie Cousins


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Debbie Cousins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Debbie Cousins- Журнал, 17 дек 22

Оставить свой Комментарий

Debbie Cousins-Изменение Веса