Aruesh- Журнал, 17 дек 22

Параметры Пользователя Aruesh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2022

52,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2022:

866 ккал

Жир: 33,22г | Белк: 67,95г | Углев: 78,58г. Завтрак: Manzanas Gala, Eroski Jamón Cocido Extra, Almendras, Café con Leche Descremada. Обед: Pan Integral, La Sirena Fricandó con Setas. Ужин: Toblerone Toblerone, Flete Parrillada de Verduras con Gambas, Aldi Suprema de Atun. Перекус/Другое: Tulipán Mantequilla, Ortiz Mini Tostas Rectangulares. подробнее ...

1572 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aruesh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aruesh- Журнал, 17 дек 22

Оставить свой Комментарий

Aruesh-Изменение Веса