edvivi67- Журнал, 17 дек 22

Bonjour,

J'écris pour donner de mes nouvelles. Effectivement cette semaine a été mouvementée par les intempéries météo, par la connaissance que mon fils est harcelé à l'école et par mon opération de mon épaule. Je suis fatiguée et dopée en anti- douleurs.
Ouf ce sont les vacances scolaires et je garde prés de moi au chaud mes deux amours d'enfants. Nous faisons des recettes et jouons aux jeux de société. Je suis à leur écoute car je ne peux rien faire d'autre physiquement. Une semaine sans sport c'est long. J'aime la sensation de fin séance : je me sens bien sereine et vidée de mon stress.
Heureusement Les fêtes de fin d'année arrivent et la joie le bonheur de voir ses proches me ressourçant.
Côté équilibre alimentaire; il est un peu malmené. Je fais attention mais j'ai besoin de me faire plaisir par ex un bon croissant au beurre !
Mon année 2022 a été mouvementée et j'ai hâte que 2023 soit meilleure surtout côté professionnel.
Chacun à sa route chacun à son chemin. Mais il y a plusieurs routes et chemins différents que de personnalités.
Bon week-end à tous

65,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг.    Еще предстоит сделать: 10,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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446 ккал

Жир: 27,23г | Белк: 8,17г | Углев: 42,38г.   Завтрак: Croissants au Beurre, Café Expresso. Обед: Ferrero Ferrero Rocher. Перекус/Другое: Cristaline Eau Pétillante, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Café Expresso. подробнее ...

1593 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...