Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bobo1966
Журнал
17 дек 22
bobo1966- Журнал, 17 дек 22
Параметры Пользователя bobo1966
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2022
103 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
19 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 декабря 2022:
2918 ккал
Жир: 103,46г | Белк: 170,88г | Углев: 313,59г.
Завтрак:
Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Wiltmann Rindersalami, Ja! Landschinken, Milbona Quark 20%, Bertolli Brotaufstrich, Aldi Ei, Lieken Urkorn Kraftklotz, Harry Kernige Rosen Brötchen , BioBio Roggenbrötchen.
Обед:
DM Bio Crema con Aceto Balsamico di Modena G.G.A., Extra Natives Olivenöl, Edeka Rucola, Basmati-Reis, Aldi Norwegisches Lachsfilet mit Haut.
Ужин:
Wiltmann Rindersalami, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Radeberger Lachsschinken, Bertolli Brotaufstrich, Lidl Mehrkornbrötchen, Aldi Roggenbrötchen.
Перекус/Другое:
Schlagsahne, Eiskugel, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ESN Designer Whey Protein - Chocolate.
подробнее ...
Потеряно 5,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bobo1966-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю