MrGoodnight- Журнал, 17 дек 22

Параметры Пользователя MrGoodnight | < Предыдущая Запись |Следующий >

No surprise with a small bounce back …. And the big thaw has started 🥶🐝❤️😘

77,7 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2022:

1324 ккал

Жир: 53,12г | Белк: 67,50г | Углев: 139,52г. Завтрак: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Обед: Sainsbury's Simply Granola, Waitrose Red Pepper Houmous, Rowse Pure & Natural Honey, Warburtons Hot Dog Rolls, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt. Ужин: Waitrose Dark Chocolate 90%, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Waitrose Thai Salmon Mini Burgers , Waitrose Lightly Dusted Scottish Haddock. подробнее ...

1871 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrGoodnight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrGoodnight- Журнал, 17 дек 22

Оставить свой Комментарий

MrGoodnight-Изменение Веса