tamzin79- Журнал, 20 ноя 14

Параметры Пользователя tamzin79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2014

124,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 39,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2014:

1879 ккал

Жир: 82,78г | Белк: 128,30г | Углев: 180,01г. Завтрак: Fit.Onez nz max 80 whey protein vanilla cream, Vitasoy coconut milk original, Coffee (Instant Powder). Обед: Navels Oranges, Ploughmans Bakery Soy & Linseed Bread, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets, Skinless Chicken Breast, Sea Salt. Ужин: Nutiva Organic Chia Seed, Vitasoy coconut milk original, Stop & Shop New Red Potatoes, Best Foods Real Mayonnaise. Перекус/Другое: Pound Cake, Snak Club Raw Almonds, Snak Club Raw Almonds. подробнее ...

3286 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 20 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tamzin79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tamzin79- Журнал, 20 ноя 14

Оставить свой Комментарий

tamzin79-Изменение Веса