Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tamzin79
Журнал
20 ноя 14
tamzin79- Журнал, 20 ноя 14
Параметры Пользователя tamzin79
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2014
124,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
39,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 ноября 2014:
1879 ккал
Жир: 82,78г | Белк: 128,30г | Углев: 180,01г.
Завтрак:
Fit.Onez nz max 80 whey protein vanilla cream, Vitasoy coconut milk original, Coffee (Instant Powder).
Обед:
Navels Oranges, Ploughmans Bakery Soy & Linseed Bread, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets, Skinless Chicken Breast, Sea Salt.
Ужин:
Nutiva Organic Chia Seed, Vitasoy coconut milk original, Stop & Shop New Red Potatoes, Best Foods Real Mayonnaise.
Перекус/Другое:
Pound Cake, Snak Club Raw Almonds, Snak Club Raw Almonds.
подробнее ...
3286 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 20 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tamzin79-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю