oseck- Журнал, 17 дек 22

Параметры Пользователя oseck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2022

62,4 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2022:

1300 ккал

Жир: 47,83г | Белк: 70,14г | Углев: 159,71г. Завтрак: Зеленые Оливки, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Арла Сыр Арла Натура Light, Heinz Бальзамический Соус, Молодой Шпинат. Обед: Мёд, Чай, Соусом Песто, Самокат Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Хурма. Ужин: Салат из Морской Капусты, Минтай Запечённый. Перекус/Другое: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Клементины, Зеленое Яблоко. подробнее ...

1331 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oseck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oseck- Журнал, 17 дек 22

Оставить свой Комментарий

oseck-Изменение Веса