Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2022
|
61,5 кг
Потеряно до сих пор: 2,9 кг.
Еще предстоит сделать: 3,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2906 ккал
|
Жир: 92,96г | Белк: 161,00г | Углев: 353,02г.
Завтрак: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Индилайт Филе Бедра, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Мандарины. Обед: Невская Сушка Мини Сушки с Маком, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Parmalat Молоко 1,8%, Моремания Форель Слабосоленая, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Ужин: Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Protein Rex Orange Brownie, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Диво Холодец Домашний Говяжий . Перекус/Другое: Голден Яблоко , Кабачки, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
k.skul1995-Изменение Веса
|
