winternacht1- Журнал, 17 дек 22

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2022

61,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2022:

1763 ккал

Жир: 86,22г | Белк: 74,99г | Углев: 174,60г. Завтрак: Orion Choco Pie Original, Картофельные Чипсы, Шарлиз Маршмеллоу, Варенье из Смородины, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Селенга Буузы Шэнэхэнские, ВкусВилл Пирожок с Яблоком Постный. подробнее ...

1832 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю