Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2022
|
70,3 кг
Потеряно до сих пор: 12,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1823 ккал
|
Жир: 72,36г | Белк: 67,58г | Углев: 227,35г.
Завтрак: Milch 1,5%, Birnen, Heidelbeeren, Zucker, GutBio Walnusskerne, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%. Обед: Hofburger Emmentaler Gerieben, Hofburger Frischkäse Balance , Delikato Paprika Grill-Sauce nach Ungarischer Art , Zwiebeln, Rote Paprika, Aldi Braune Champignons , Hokkaido Kürbis, Kohlrabi. Ужин: Gut Drei Eichen Herzhafte Edelsalami, Hofburger Schmelzkäse Sahnig, Goldähren Knäckebrot Vollkorn. Перекус/Другое: Fairglobe Vollmilchschokolade, Moser Roth Feine Chokoladenkugeln Edel Collection, Moser Roth Feine Chokoladenkugeln Nuss Mandel, Sun Snacks Salzbrezeln, Sun Snacks Salzbrezeln, Haribo Matador Mix, Milch 1,5%, Helden Brot Kekse Zitrone. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
