umandasun- Журнал, 16 дек 22

Параметры Пользователя umandasun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2022

53,2 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2022:

1071 ккал

Жир: 36,10г | Белк: 50,43г | Углев: 144,95г. Завтрак: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Bananas, Coffee, Vital Proteins Marine Collagen, Califia Farms Vanilla Almond Milk Creamer. Ужин: Broccoli , Kroger Salted Peanuts, Coast King Green Onions, Kale , Trader Joe's Chicken-less Mandarin Orange Morsels, Kikkoman Teriyaki Sauce, Tanimura & Antle Bell Peppers, Chosen Foods Toasted Sesame Oil, Cabbage, Onions, Carrots, Celery, Brown Rice. подробнее ...

1296 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

umandasun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

umandasun- Журнал, 16 дек 22

Оставить свой Комментарий

umandasun-Изменение Веса