nastenapavlodar29- Журнал, 17 дек 22

Параметры Пользователя nastenapavlodar29 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2022

76,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2022:

1176 ккал

Жир: 37,96г | Белк: 63,55г | Углев: 148,05г. Завтрак: Алатау Кус Куриный Рулет Домашний, Ламбер Сыр Ламбер, Яйцо, Кофе с Молоком, Mission Тортилья. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов с Куриной Грудкой. Ужин: Морковь по-Корейски, Болжау Сухарики, Майонез, Алатау Кус Куриный Рулет Домашний, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Чай. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Банан, Сметана , President Творог 5%. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastenapavlodar29-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastenapavlodar29- Журнал, 17 дек 22

Оставить свой Комментарий

nastenapavlodar29-Изменение Веса