ChertoFFka13- Журнал, 20 ноя 14

Параметры Пользователя ChertoFFka13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2014

69 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2014:

1021 ккал

Жир: 38,51г | Белк: 98,60г | Углев: 69,56г. Завтрак: Куриные Котлеты на Пару, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Обед: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные, Картошка Тушеная. Ужин: Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

2000 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChertoFFka13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChertoFFka13- Журнал, 20 ноя 14

Оставить свой Комментарий

ChertoFFka13-Изменение Веса