jamesaj- Журнал, 20 ноя 14

Параметры Пользователя jamesaj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2014

139,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 48,5 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2014:

1315 ккал

Жир: 44,00г | Белк: 187,00г | Углев: 52,80г. Завтрак: Myoplex Original Chocolate Fudge Drink. Обед: Flatout Light Italian Herb Flatbread, Jennie-O Premium White Turkey Burgers. Ужин: Kraft Singles Fat Free American Cheese Slices, Kraft Singles Fat Free American Cheese Slices, Kraft Singles Fat Free American Cheese Slices, Land O' Frost Smoked Ham & Oven Roasted Turkey Sub Sandwich Kit, Naturegg Eggs, Naturegg Eggs, Naturegg Eggs, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. Перекус/Другое: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. подробнее ...

3807 ккал

Упражнение: body beast arms - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jamesaj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jamesaj- Журнал, 20 ноя 14

Оставить свой Комментарий

jamesaj-Изменение Веса