A.Ceballos- Журнал, 16 дек 22

Параметры Пользователя A.Ceballos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2022

90,5 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2022:

2721 ккал

Жир: 79,17г | Белк: 200,65г | Углев: 300,18г. Обед: Coren Pechuga de Pollo a las Finas Hierbas, Plátano, Sundari Arroz Basmati. Ужин: Cadí Mantequilla, Philadelphia Queso Untar Light, Nestlé Lindahls Stracciatella, Gelatelli Classic Protein Ice Cream, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Carrefour Queso Rallado Proteína Plus, Ligeresa Mayonesa, Chef Select Gnocchi, TGB Pan TGB, Huevo, Ternera Magra. Перекус/Другое: Queso Havarti Light, Pan Blanco, Jamón Ibérico de Cebo, Huevo, Clara de Huevo, Pan Blanco, Bonnatur Jamón Cocido, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa. подробнее ...

3109 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

A.Ceballos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

A.Ceballos- Журнал, 16 дек 22

Оставить свой Комментарий

A.Ceballos-Изменение Веса