Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Arshaady
Журнал
16 дек 22
Arshaady- Журнал, 16 дек 22
Параметры Пользователя Arshaady
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
what in the world heck happened here 😂 I wonder if I am gaining muscle mass?
Either way stopping the whey protein for now & capping daily Cal @ 1500-1800 per day.
93 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 декабря 2022:
719 ккал
Жир: 32,44г | Белк: 38,09г | Углев: 68,40г.
Завтрак:
Grated Cheddar Cheese, Enterprise French Polony, Scrambled Egg .
Ужин:
Blueberries , Lactose Free Low Fat Plain Yoghurt, Honey , Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched) .
Перекус/Другое:
Albany Brown Bread, Date, Pecan Nuts .
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Arshaady-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю