celena oliveira- Журнал, 16 дек 22

Параметры Пользователя celena oliveira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2022

58,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2022:

866 ккал

Жир: 33,02г | Белк: 70,36г | Углев: 74,26г. Обед: Carioca Feijão Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Hortifruti Jurubeba, Cenouras. Ужин: Acém Cozido, Banana Nanica, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Maratá Cuscuz Flocão. подробнее ...

1860 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час и 2 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

celena oliveira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

celena oliveira- Журнал, 16 дек 22

Оставить свой Комментарий

celena oliveira-Изменение Веса