catsrules- Журнал, 16 дек 22

Параметры Пользователя catsrules | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2022

48 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2022:

794 ккал

Жир: 24,16г | Белк: 105,79г | Углев: 33,83г. Обед: Tirolez Queijo Minas Frescal, Seara Lombo tipo Canadense, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). Перекус/Другое: Molico Leite Desnatado sem Lactose + Proteína . подробнее ...

1316 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

catsrules-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

catsrules- Журнал, 16 дек 22

Оставить свой Комментарий

catsrules-Изменение Веса