raquel_silvestre- Журнал, 16 дек 22

Параметры Пользователя raquel_silvestre | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2022

96,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 37,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2022:

152 ккал

Жир: 4,35г | Белк: 11,80г | Углев: 16,76г. Завтрак: Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Gatorade Tangerina, Sadia Mussarela, Pão Francês. подробнее ...

2553 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 52 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

raquel_silvestre-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

raquel_silvestre- Журнал, 16 дек 22

Оставить свой Комментарий

raquel_silvestre-Изменение Веса