Samuel73- Журнал, 16 дек 22

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2022

82,9 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2022:

1388 ккал

Жир: 31,80г | Белк: 72,08г | Углев: 203,49г. Завтрак: Quaker Avena Integral, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Обед: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pan Blanco, Hígado de Ternera. Ужин: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Peras, Plátano, Hacendado Miel de Mil Flores, Montesinos Requesón. подробнее ...

2335 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 16 дек 22

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса