marm0ora- Журнал, 16 дек 22

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2022

74,8 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2022:

2610 ккал

Жир: 80,46г | Белк: 149,40г | Углев: 336,54г. Завтрак: Blue Bell Peppermint Ice Cream, Publix Confetti Bar Cake, Great Value Organic Cage Free Fresh Brown Eggs, Finlandia Muenster Premium Cheese Slices, Cedar’S Bakery Pita Bread, Salt. Обед: Marketside Classic Iceberg Salad, Publix Yukon Gold Potatoes, Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Strips. Ужин: Apples, Kirkland Signature Greek Yogurt, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate. Перекус/Другое: Great Value 100% Whole Grain Quick Oats, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Bananas, Kodiak Cakes Power Cakes, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels. подробнее ...

2517 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 16 дек 22

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса