mac@ana- Журнал, 16 дек 22

Параметры Пользователя mac@ana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2022

74 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2022:

1081 ккал

Жир: 63,28г | Белк: 73,98г | Углев: 57,35г. Завтрак: Mirtilos, Cerejas Doces, Cellgenix Glutamina, Couve Manteiga Crua, Apis Flora Extrato de Própolis, Psyllium, Ovo, Cisne Sal Tradicional, Queijo Meia Cura, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Chá (Infusão), Natural Life Biscoito de Arroz Integral Sementes e Açafrão. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela Cozida, Sardinha Frita, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Pepino (com Casca), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mac@ana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mac@ana- Журнал, 16 дек 22

Оставить свой Комментарий

mac@ana-Изменение Веса