KatiKau- Журнал, 20 ноя 14

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2014

64,9 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2014:

1085 ккал

Жир: 29,56г | Белк: 61,18г | Углев: 149,93г. Завтрак: Philadelphia Indulgence Dark Chocolate Cream Cheese Spread, Kraft Crunchy Peanut Butter, Whole Wheat Dinner Rolls. Обед: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Apples, Tomatoes, Whole Wheat Dinner Rolls, Activia Light Strawberry Yogurt. Ужин: Chicken Pho. подробнее ...

2486 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Спать - 5 часа и 30 минуты, Сидеть - 11 часа, Стоять - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice weight loss! :)

20 ноя 14 написано членом: Deb_N


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 20 ноя 14

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса