oseck- Журнал, 16 дек 22

Параметры Пользователя oseck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2022

63,1 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2022:

1167 ккал

Жир: 37,68г | Белк: 74,61г | Углев: 132,30г. Завтрак: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Сметана 15%, Малиновое Варенье. Обед: Молния Салат с Капустой Витаминный, Котлеты из Индейки на Пару, Мистраль Гречка Отварная. Ужин: Семейные Секреты Рататуй по-Домашнему. Перекус/Другое: Мандарины, Хурма, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Минтай Запечённый. подробнее ...

1964 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oseck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oseck- Журнал, 16 дек 22

Оставить свой Комментарий

oseck-Изменение Веса