Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
oseck
Журнал
16 дек 22
oseck- Журнал, 16 дек 22
Параметры Пользователя oseck
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2022
63,1 кг
Потеряно до сих пор:
8,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 декабря 2022:
1167 ккал
Жир: 37,68г | Белк: 74,61г | Углев: 132,30г.
Завтрак:
Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Сметана 15%, Малиновое Варенье.
Обед:
Молния Салат с Капустой Витаминный, Котлеты из Индейки на Пару, Мистраль Гречка Отварная.
Ужин:
Семейные Секреты Рататуй по-Домашнему.
Перекус/Другое:
Мандарины, Хурма, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Минтай Запечённый.
подробнее ...
1964 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
oseck-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю