Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
helen_sharky
Журнал
16 дек 22
helen_sharky- Журнал, 16 дек 22
Параметры Пользователя helen_sharky
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2022
71,6 кг
Потеряно до сих пор:
58,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 декабря 2022:
1782 ккал
Жир: 55,30г | Белк: 133,44г | Углев: 201,01г.
Завтрак:
Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Резной Палисад Творог 5%, Cream Nuvo Творог 5%, Банан, Простоквашино Сливки 10%, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Яйцо.
Обед:
Банан, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свекла Вареная, Морковь, Националь Кокосовая Стружка, Первым Делом Творог Обезжиренный, O'Zera Смородина Драже в Горьком Шоколаде .
Ужин:
Банан, Мёд, Плов с индейкой и булгуром.
подробнее ...
106 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
helen_sharky-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю