ZofyPereira- Журнал, 16 дек 22

Параметры Пользователя ZofyPereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2022

112,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 27,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2022:

1538 ккал

Жир: 53,48г | Белк: 110,60г | Углев: 156,31г. Завтрак: Panike Pão Rústico sem Glúten Fatiado, Café, Continente Ovo M, Sal. Обед: Prozis Vanilla Waffles Sugars Free, Pingo Doce Peitos de Frango, Mercadona Mix Oriental, Alface de Folha Verde. Ужин: Alface de Folha Verde, Bacalhau com Natas. Перекус/Другое: Pingo Doce Frutos Silvestres, Banana, Kefir. подробнее ...

2760 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 48 минуты, Спать - 6 часа и 12 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZofyPereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZofyPereira- Журнал, 16 дек 22

Оставить свой Комментарий

ZofyPereira-Изменение Веса