ZofyPereira- Журнал, 15 дек 22

Параметры Пользователя ZofyPereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2022

112,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 27,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2022:

1324 ккал

Жир: 35,27г | Белк: 123,59г | Углев: 128,91г. Завтрак: Panike Pão Rústico sem Glúten Fatiado, Sal, Continente Ovo M, Café. Обед: Alface de Folha Verde, Pingo Doce Peitos de Frango. Ужин: Mercadona Mix Oriental , Pingo Doce Peitos de Frango. Перекус/Другое: Prozis Vanilla Waffles Sugars Free, Pingo Doce Frutos Silvestres, Banana, Kefir. подробнее ...

2741 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа и 19 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZofyPereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZofyPereira- Журнал, 15 дек 22

Оставить свой Комментарий

ZofyPereira-Изменение Веса