Jon.D- Журнал, 24 июн 11

Параметры Пользователя Jon.D | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2011

106,2 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2011:

1559 ккал

Жир: 44,78г | Белк: 96,59г | Углев: 189,56г. Обед: Coffee with Cream and Sugar, Fat Free Honey Mustard Sauce, Pepperjack Cheese, Oven Roasted Chicken Flatbread. Ужин: cranberry sauce, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Herb Seasoned Stuffing, Carrots, Turkey Gravy (Canned). Перекус/Другое: sparkling cranberry. подробнее ...

2588 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon.D-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon.D- Журнал, 24 июн 11

Оставить свой Комментарий

Jon.D-Изменение Веса