MDW80- Журнал, 16 дек 22

Параметры Пользователя MDW80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2022

70,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2022:

1343 ккал

Жир: 45,54г | Белк: 72,59г | Углев: 158,20г. Завтрак: Milsani Magere Kwark, Koffie, Snelle Jelle Granola Noten. Обед: Koffie, Lidl Filet Americain Mager, Aldi Extra Volkoren Brood, Aldi Hella Bewust Light, Jumbo Carpaccio. Ужин: Melkunie Proteïne Salted Caramel Pudding, Mosterd, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Olijfolie, Zoete Aardappel, AH Snijbonen, Chef Select & You Groenteschnitzel. Перекус/Другое: Mandarijn, Aldi Chocolate Chip Cookie. подробнее ...

2182 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MDW80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MDW80- Журнал, 16 дек 22

Оставить свой Комментарий

MDW80-Изменение Веса