Ian Fleming- Журнал, 16 дек 22

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2022

90 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2022:

1620 ккал

Жир: 55,92г | Белк: 52,87г | Углев: 233,74г. Завтрак: Orange Marmalade, Hovis Granary Bread. Обед: Bananas. Ужин: Shepherd's Pie with Beef. Перекус/Другое: McVitie's Baked Mini Cheddars. подробнее ...

2192 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 16 дек 22

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса