Shadow2131- Журнал, 16 дек 22

Параметры Пользователя Shadow2131 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2022

70,8 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2022:

1793 ккал

Жир: 48,87г | Белк: 109,45г | Углев: 227,23г. Завтрак: Лакомо Сливки 10%, Магнолия Запеканка Творожная с Брусникой . Обед: Магнолия Феттучини с Мясом Цыплёнка под Сливочным Соусом. Ужин: ВкусВилл Сэндвич-Ролл «Фалафель» с Хумусом и Овощами, Knorr Чашка Супа Куриный Суп с Сухариками , ФЭГ Капуста Маринованная по-Московски, Яйцо, Огурец. Перекус/Другое: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), VPLab Nutrition Омега 3-6-9, ВкусВилл Творог «Клубника», Nescafe Gold Crema. подробнее ...

1784 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shadow2131-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shadow2131- Журнал, 16 дек 22

Оставить свой Комментарий

Shadow2131-Изменение Веса