sopitavegetal- Журнал, 16 дек 22

Параметры Пользователя sopitavegetal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2022

53,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2022:

559 ккал

Жир: 28,62г | Белк: 30,12г | Углев: 45,60г. Завтрак: Hacendado Bizcocho de Chocolate al Corte, Zespri Kiwi Gold, Tortas de Arroz Integral. Обед: Nixe Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Ensalada 4 Estaciones. Ужин: Lindt Chocolate Negro 70%, Naranjas, Primaflor Lechuga Iceberg, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Hacendado Cebolla Troceada, Tomates, Coliflor. Перекус/Другое: Hacendado Stevia, Hacendado Tila. подробнее ...

1601 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sopitavegetal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sopitavegetal- Журнал, 16 дек 22

Оставить свой Комментарий

sopitavegetal-Изменение Веса